FROM YOUR PANTRY, WITH CARE
今天,
煮點什麼?●
從手邊的食材出發,
讓每一道料理,都有適合你的做法。
01 填寫食材02 複製需求03 貼到 ChatGPT
02
把需求交給 ChatGPT
先複製指令,再開啟 ChatGPT App 貼上。
請先安裝 ChatGPT App。點「開啟 ChatGPT App」會嘗試喚起 App,若系統詢問是否開啟,請選「開啟」。若沒有反應,可改用「開啟網頁版」或手動切換 App。進入後請自行選擇「家庭料理實驗室」Project 或對話,再貼上送出;不會自動傳送指令,也無法保證定位特定 Project。iPhone 喚起方式仍需實機確認。
03
把食譜變成料理步驟圖
完整配方、參考圖解與營養,一次貼回來就能整理。
貼回新配方後,按「更新今日圖文食譜」,就會更新上方「今日圖文食譜」。配方、已加入的圖片與進度保留在這個瀏覽器,不會跨裝置同步;清除網站資料或使用私密瀏覽可能失去紀錄。範例附五張 AI 示意圖;新配方可加入你從 ChatGPT 儲存的圖片或自己的照片。示意圖不是成品實拍,不會補寫缺少的做法。若每步附上可公開使用的直接圖片網址,會自動帶入;其他圖片需先儲存再加入。步驟中的完整 https 來源網址可點開核對原圖與操作提示。
貼入/更新今日完整配方
分別編輯名稱、步驟與營養(選用)
預設圖片依關鍵字選取,只示意操作種類,不代表實際食材、原作者圖片或完成狀態。每步可加入自己的圖片,會一起匯出。勾選可記錄本次完成進度,關閉頁面後不保留。
完整配方
材料
營養成分
| 營養項目 | 整份 | 每份 |
|---|
份量基準與資料依據
帶著步驟圖下廚
每張最多 4 步,長食譜分成多張,避免手機圖片過大。要改內容時,修改上方文字並重新產生。
